ヨガは難しいものではありません。

このクラスではポーズや形にこだわらず、自分の呼吸のペースに合わせて身体をゆっくり動かしていきます。

身体の感覚や呼吸を大切にしてアーサナ（体操）・呼吸法などをバランスよく行う75分間になっています。

丁寧に動かすことで凝り固まった身体がほぐれて、スッキリした感覚を得られ、心は穏やかな気持ちになります。

ヨガが初めての方、身体が硬い方も安心して受けていただけます。

週間スケジュール

第１・第４ 日曜

14:00〜15:15

＊ご利用日の前日までにご予約をお願いします。

＊プログラムの内容変更や休講となる場合もあります。フロント前の掲示板またはホームページにてご確認をお願いします。(休講情報はこちら)

利用料金

項目	料金(消費税込)	備考
回数券(10回分)	11,000円	有効期限：初回利用日より6か月
当日券(1回分)	1,320円
初回割引料金(1回分)	660円

 

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お問合せ先：　三育センター　運動教室　　TEL:　080-5778-5319

対応時間：　平日（月）～（木）　　9：00〜17：00