健康増進
キリストの愛と確かな医療をもって心と体のいやしをめざします。
ゆるめるヨガ
ヨガは難しいものではありません。
このクラスではポーズや形にこだわらず、自分の呼吸のペースに合わせて身体をゆっくり動かしていきます。
身体の感覚や呼吸を大切にしてアーサナ(体操)・呼吸法などをバランスよく行う75分間になっています。
丁寧に動かすことで凝り固まった身体がほぐれて、スッキリした感覚を得られ、心は穏やかな気持ちになります。
ヨガが初めての方、身体が硬い方も安心して受けていただけます。
週間スケジュール
第1・第4 日曜 |
14:00〜15:15 |
*ご利用日の前日までにご予約をお願いします。
*プログラムの内容変更や休講となる場合もあります。フロント前の掲示板またはホームページにてご確認をお願いします。(休講情報はこちら)
利用料金
項目 | 料金(消費税込) | 備考 |
回数券(10回分) | 11,000円 | 有効期限:初回利用日より6か月 |
当日券(1回分) | 1,320円 | |
初回割引料金(1回分) | 660円 |
お問合せ先: 三育センター 運動教室 TEL: 080-5778-5319
対応時間: 平日(月)~(木) 9:00〜17:00