健康増進

キリストの愛と確かな医療をもって心と体のいやしをめざします。

ゆるめるヨガ

ヨガは難しいものではありません。

このクラスではポーズや形にこだわらず、自分の呼吸のペースに合わせて身体をゆっくり動かしていきます。

身体の感覚や呼吸を大切にしてアーサナ(体操)・呼吸法などをバランスよく行う75分間になっています。

丁寧に動かすことで凝り固まった身体がほぐれて、スッキリした感覚を得られ、心は穏やかな気持ちになります。

ヨガが初めての方、身体が硬い方も安心して受けていただけます。

週間スケジュール

第2・第3 日曜
14:00〜15:15

*ご利用日の前日までにご予約をお願いします。

*開催日が変更になる場合があります。ホームページまたはフロント前の掲示板でご確認をお願いします。

利用料金

 項目 料金(消費税込) 備考
回数券(10回分) 11,000円 有効期限:初回利用日より6か月
当日券(1回分) 1,320円
初回割引料金(1回分) 660円

 


 

お問合せ先: 三育センター 運動教室  TEL: 080-5778-5319

対応時間: 平日(月)~(木)  9:00〜17:00