～明るく心配のない毎日のために～

出産や加齢により骨盤底筋の働きが弱くなり、尿漏れや子宮下垂にお悩みの方におすすめです。

また、骨盤底筋だけでなく、腰痛、肩こりの緩和や体力アップ等、その他のお悩みも同時に軽減し、日々明るく安心してお過ごし頂くことを目指すクラスです。

楽しく運動をして、お悩みを解消しませんか？

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