健康増進

キリストの愛と確かな医療をもって心と体のいやしをめざします。

骨盤底筋いきいき体操

~明るく心配のない毎日のために~ 2018年6月スタート!

出産や加齢により骨盤底筋の働きが弱くなり、尿漏れや子宮下垂にお悩みの方におすすめです。

また、骨盤底筋だけでなく、腰痛、肩こりの緩和や体力アップ等、その他のお悩みも同時に軽減し、日々明るく安心してお過ごし頂くことを目指すクラスです。

楽しく運動をして、お悩みを解消しませんか?

日時 毎週火曜 / 午後 2:00~3:00(60分)
予約制Telにて
費用 1,200円(初回体験時は半額の600円)
対象 医師の許可を得た方
内容 呼吸法、ストレッチ、簡単な運動、セルフマッサージ、情報交換等

産科をご希望の方で以下に該当する方は、医師に運動可能かをご相談ください。

  • 骨密度が同世代に比べ80%以下の方(転倒時に圧迫骨折のリスクが高いため)
  • 整形的疾患がある方
  • 医師に運動不可と言われたことがある方

お問合せ先

病院代表 078-981-4080

「三育センター、運動教室のことで…」 とおっしゃってください。